【第3回】集中力をハックせよ！『フロー理論』でスマホの誘惑に勝つ方法

スポーツの「ゾーン」を勉強で再現する心理学アプローチ。フロー理論に基づく集中条件の作り方や、スマホの誘惑を断ち切る環境設計、効率的なポモドーロ術を関連キーワードはありません