「仕事ができる人」ほどスマホ時間が長い、本当に仕方のない理由(ダイヤモンド・オンライン)

私たちが「人生でスマホを見る時間」は、平均で14年以上。 そんな衝撃的な事実に向き合い、「時間が溶けていく毎日」から抜け出す方法を示した1冊が『脱スマホ術関連キーワードはありません