スマホ3時間で成績が下がる 脳科学者が2週間「脱スマホ生活」に挑戦してわかったこと

スマホとどうしたら上手に付き合えると思いますか。 平日と休日の1日ずつでいいので、スマホを「いつ」「どこで」「何に」「何分間」「何のために」使って関連キーワードはありません