スマホ依存を断つ仕組み 専門家が勧める「アナログの目覚まし時計」の使用 - ライブドアニュース

スマホを見ている無駄な時間を減らすにはどうすればいいのか。行動経済学の専門家で青森大学客員教授の竹林正樹さんは「必要なのは根性や我慢ではない。関連キーワードはありません