スマホへのアクセスを制限する「Brick」を使ったら本当に依存が激減した話 - Yahoo!ニュース

筆者は他のものではスマホ依存を抑えることができなかったからだ。iOSの「スクリーンタイム」やAndroidの「Digital Wellbeing」といった標準機能でアプリの使用関連キーワードはありません