脳がどんどん疲れていく…脳科学者が真っ先にやめるべきと断言する「たった1つの習慣」

スマホやSNS、動画の倍速視聴、マルチタスクなど、私たちの身近にあるデジタル習慣は、知らず知らずのうちに脳を疲れさせ、集中力を奪っている。関連キーワードはありません