「いつも疲れてる人」がほぼ100％持っている、残念な習慣 | 脱スマホ術 | ダイヤモンド・オンライン

500万ダウンロードを突破したアプリ「集中」の開発者で、『脱スマホ術』の著者・戸田大介さんに、脳を疲れさせる「スマホ休憩」の正体と、集中力を長続き関連キーワードはありません