休んでも疲れがとれない人は、「休む前」からもう間違っているらしい | 脱スマホ術

... スマホ術』の著者・戸田大介さんは、「休憩中にスマホを見ると、脳が休まりにくい」と言います。集中力を長く保つためには、どのように休憩をとればいいの関連キーワードはありません