スマホを遠ざける・使いすぎを防ぐ4つの工夫、「ドパガキ」卒業のために20代ライターが試した ...

SNSをアプリではなくブラウザーから使う. 前編でも紹介した「スマホ依存がわかる本」（樋口進）で、使用時間を減らすために、アプリを削除関連キーワードはありません