休憩中のスマホが記憶を消す？ 覚えたことを定着させる「何もしない休憩」 - STUDY HACKER

学びの後にスマホを避けて数分の『何もしない時間』を作るだけで、記憶の定着を促進できるという研究結果があります。特別なスキルや道具は必要なく、簡単に関連キーワードはありません