睡眠、姿勢、メンタルにも悪影響！スマホ中毒の兆候と適切な距離を築く4つの対策

スマホの普及で、とりわけ問題になっているのが「スマホ依存症」。 数分の時間さえスマホをいじり、気がつけば動画やSNSなどを無心で数時間眺めていませんか？関連キーワードはありません