スマホを枕元に置いて寝てはいけない…睡眠の専門家が推奨する｢スマホ離し｣の3ステップ 夜中に ...

前述の理由からスマホは寝室に持ち込まず、充電は寝室の外でするのがベスト。「明日の天気どうなるんだろう？」とか「あれはどういう意味だっけ？関連キーワードはありません