【納得】だらだらスマホを一発でやめる心理学的なすごい方法 - ダイヤモンド・オンライン

著者は、モチベーションの研究を専門とする筑波大学人間系教授・外山美樹氏。本稿では、本書より一部を抜粋し、「だらだらスマホをやめるコツ」を紹介する。 【関連キーワードはありません