スマホ疲れ目には「秋鮭」がよい!? 眼科医と栄養士が教える目の健康管理と簡単レシピ - SODANE

この状態が長く続くと、調節緊張や眼精疲労、一時的な視力低下が生じることがあります。 スライド2.JPG. 2. ブルーライトと姿勢に注意. スマホ画面から出る関連キーワードはありません