通勤時間は「思考時間」になる。電車スマホをやめた日から私に起こった変化。

無意識にスマホを見てしまう通勤電車の時間を、有意義な思考の時間に変える新しい禅の実践『電車禅』。そのテクニックと効果を紹介します。関連キーワードはありません