夜のスマホが「眠れない脳」をつくる理由と対策 - 西川ストア公式本店

本コラムは快眠セラピスト・睡眠環境プランナー 三橋美穂が運営するInstagramの「ベッドでスマホを1時間見ると不眠症リスクが59%上がる」投稿を元に再構成関連キーワードはありません