KURAGE online | スマホ の情報 > スマホ肘とは?原因・症状・予防・治し方を整形外科視点で徹底解説 | 長崎市の整体なら「かわな ... 投稿日:2026年2月22日 スマホ肘とは、スマホの長時間使用で肘周りの筋肉や腱に負担がかかり痛みが出る症状です。原因・症状の見分け方、セルフチェック、対処法・予防法まで専門家関連キーワードはありません 続きを確認する