「夜中にスマホを見ると目が覚める…」 天井に時間を映したら寝返りすらいらなくなった

夜中にふと目が覚めて、時間を確認するためにスマホを手に取る人は多いと思います。 しかし、そこでつい通知をチェックしてしまい、画面の明るさで目が冴え関連キーワードはありません