病気を犬は寝て治す。人はスマホで悪化させる | 獣医師 徳田竜之介オフィシャルブログ「Just for ...

... スマホを見ること」。あの光、実は脳に「まだ昼ですよー！」と勘違いさせています。これをやめるだけで、睡眠の質はかなり変わります。人もペットも、睡眠は関連キーワードはありません