スマホ、お酒、エナドリ…疲れを増幅させる「やってはいけない休み方」 | 日経BOOKプラス

なぜパフォーマンスが高い人ほど休むのか、そして私たちが陥りがちな間違った休み方とは。エグゼクティブコーチ・吉川ゆりさんの新刊『なぜ、あなたは時間に関連キーワードはありません