「起きてすぐスマホ」は意志の強さでは治らない 行動経済学者が教える朝の悪習慣を断つ技術

すんなり起きられない、スマホの見過ぎで遅刻寸前...忙しいはずの朝なのに、理性がはたらかず無意識で動いてしまうのは「脳のクセ」が原因だといいます。関連キーワードはありません