KURAGE online | スマホ の情報 > 「就寝前スマホ禁止」子どもの睡眠に有効 大阪大が保護者調査 - 毎日新聞 投稿日:2026年8月4日 「就寝前のデジタル機器の使用禁止」といった家庭内ルールが、子どもの睡眠時間を守るために有効だと、大阪大の河村加奈子特任研究員らのチームが発表した。関連キーワードはありません 続きを確認する