脳疲労の研究者が語る「レース直前はスマホを置いてボーっと過ごすのが一番」 - RUNNET

ファルトレクなどが断続走にあたるでしょう。 スマホ使用後の運動は筋力発揮・持久力が低下現代を生きる市民ランナーの皆さんは、もちろん肉体的に走って関連キーワードはありません