「 習慣 」 の情報 

スマホを触らない習慣がつきそう. C913B3EF-BE55-402A-BC2C-8AF0762CC400. Photo:中川真知子. スマホにもタイマーはついているのに

コロナ禍で広がる孤独感 スマホに頼らず屋外で癒やす. 2021/9/18 健康づくり. 写真はイメージ＝PIXTA. 日経ヘルス. どんな習慣がアンチエイジングにつながるの？

フランス発、子供がスマホのスクリーンタイム（使用時間）を自ら管理し、健康的な習慣をつくっていくのをサポートするスマートポーチ「POZZZ」

外出後に持ち物の除菌を行うことが習慣になっている人も少なくないだろう。19日から「キングジム」より発売される新商品は、外出時にマストで

スマホを長時間見ることで記憶力が低下したり睡眠に影響が出てしまうかも。スマホを長時間見る癖がついてしまった皆さんに、本を読む習慣を

無意識にスマホを手に取る習慣をやめるための第一歩を踏み出せますよ。 通知が作業の邪魔をしている. 公正を期すために言うなら、私は、スマホが

スマホスタンドは充電しながら立てることができるので、ここに置いている時は充電をするという習慣をつけておけば充電切れに焦ることもなくなる

この技法を応用し、スマホやタバコ、甘いもの、うっかりミス、先延ばし、あがり症といった、日常的な癖・習慣を乗り越える術を解説。ヒトの行動原理を抜本的に