猫背とスマホ首がヤバイ！ 簡単にできる5つの改善レッスン

自宅でできる猫背とスマホ首の改善ストレッチとエクササイズをご紹介。誰でもできる簡単な動きで猫背とスマホ首を解消しよう！ 姿勢、大丈夫？