［ブックレビュー］「ついついスマホで時間を浪費」の対策とは--「スマホ脳」

何か調べごとをしようとしてスマホを一度手に取って、ついでにメールチェックをし、SNSのタイムラインやトレンドワードを確認していたら、当初関連キーワードはありません