KURAGE online | スマホ の情報 > スマホっ首メンテ|漫画家・崎田ミナが効き目で選んだヨガ&ストレッチ10選 ⑥ | Tarzan Web ... 投稿日:2021年7月16日 スマホっ首メンテ. 腕を組んで鎖骨と肩甲骨をロックすることで肩甲挙筋と僧帽筋がセットで伸びます。スマホ関連キーワードはありません 続きを確認する