「スマホやドラッグの刺激を上回る」世界的精神科医が勧める"自力でドーパミンを出す方法 ...

コロナ禍で自宅時間が増え、大人も子どももスマホやパソコン、ゲーム、SNSに費やす時間が増えているのではないでしょうか。『スマホ脳』で、スマホの脳への