「筋トレの休憩時間にスマホでSNS」が大間違いないワケ - ダイヤモンド・オンライン

トレーニングの合間に休憩時間になるとスマホをポケットから取り出し、延々とスクロールし続ける人が多いが、あれは大きな間違いだ。休憩時間をどう過ごすか？ が関連キーワードはありません