現代人に必要なのは「スマホを手放す」時間。高橋久美子さんが語る、自然と触れ合う効果

「デジタルデトックス」という言葉をよく耳にするようになった。休肝日さながら、スマホとかパソコンを見ない日ということですね。実践している人はどのくらい関連キーワードはありません