Androidスマホのブルーライトカット対策！スマホの設定・アプリで軽減する方法

夜間にスマホをいじって、なかなか寝つけずに困った経験はありませんか。 スマホの液晶画面から発せられる光には、睡眠を妨げるブルーライトが含まれています