KURAGE online | スマホ の情報 > 長期休暇中は 「深夜のスマホ使用」 を控えよう! 投稿日:2020年12月27日 深夜にスマホを使うことで、液晶画面から発せられる光ブルーライトを浴びると、朝日を浴びているのと同じことになるので、睡眠に影響が出てしまい スマホ6202光ブルーライト1影響110朝日1液晶画面7深夜3睡眠16 続きを確認する