KURAGE online | スマホ の情報 > 朝日 「 朝日 」 の情報 長期休暇中は 「深夜のスマホ使用」 を控えよう! 2020/12/27 スマホ, 光ブルーライト, 影響, 朝日, 液晶画面, 深夜, 睡眠 深夜にスマホを使うことで、液晶画面から発せられる光ブルーライトを浴びると、朝日を浴びているのと同じことになるので、睡眠に影響が出てしまい