【実は怖い巻き肩】スマホが手放せない人はやっておきたい「巻き肩」対策とは

マスク着用でスマホを使うことが多い人はさらに注意が必要です。呼吸が浅い（＝体内に行き渡る酸素が少ない）と集中力の低下、疲労、自律神経の