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「 呼吸 」 の情報 

【実は怖い巻き肩】スマホが手放せない人はやっておきたい「巻き肩」対策とは

マスク着用でスマホを使うことが多い人はさらに注意が必要です。呼吸が浅い(=体内に行き渡る酸素が少ない)と集中力の低下、疲労、自律神経の

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