【即効性あり】ほぐすべき部分は首の前側？スマホ首による老化を防ぐ3つのストレッチ

現代人の多くが感じているスマホによる首や肩の凝り。いわゆるスマホ首は、健康だけでなく美容にも影響を及ぼすことがあります。今回は凝りを