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「 怪我 」 の情報 

スマホ猫背にきく、腕・指をギューっと伸ばすストレッチが気持ちいい〜

特に首肩周辺は疲労が溜まりやすく、怪我も多いです。 今回はそんなスマホ依存世代を救うべく身体のリセット方法、「伸展エクササイズ」をご紹介します。

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