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「 睡眠サイクル 」 の情報 

睡眠アプリとは? 仕組みやおすすめの人気アプリなどをご紹介 | マイナビニュース

スマホを使う場合は、眠る際にアプリを起動させて枕元にスマホを置き、スマホ内臓の加速度センサーなどを使って体の動きなどを測定。そこから睡眠サイクルを予想するという

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