【動画】あごラインが引き締まる！伸ばす動きで二重あご解消「オトガイ筋ほぐし」

（2）スマホ首スマホを見る時、首が前に出て、猫背になり、姿勢が悪くなっていきます。人の頭の重さは約5kgあるといわれ、正しい姿勢でいるとき