「 寝室 」 の情報 

寝室にスマホを置いて寝るだけでも、睡眠の質が下がったという研究結果が紹介されている。まずは寝室からスマホを遠ざけることから始めてはいかがだろう。 反応.

・スマホを（寝る前に）寝室に持って行かせない。 ・寝る前の置き場所を常に同じところにする。 ・時間制限（リミット）を決める。 ・ルールを破った

動作や音を検知するとスマホに通知. 家事やテレワークの最中などでも、寝室など離れた部屋にいる乳児の様子を200万画素・フルHDの高