KURAGE online | スマホ の情報 > 重み 「 重み 」 の情報 スマホチェックはどんな姿勢がいい? 夜の“のびのび筋膜”ルーティン 2021/6/7 スマホチェック, 体勢, 背もたれ, 腕, 負担, 軽減, 重み, 頭 スマホチェックは頭の重みがかからない体勢で. 背もたれや空いている腕で負担を軽減。