KURAGE online | スマホ の情報 > スマホチェック 「 スマホチェック 」 の情報 スマホチェックはどんな姿勢がいい? 夜の“のびのび筋膜”ルーティン 2021/6/7 スマホチェック, 体勢, 背もたれ, 腕, 負担, 軽減, 重み, 頭 スマホチェックは頭の重みがかからない体勢で. 背もたれや空いている腕で負担を軽減。 スマホ中毒さんのガチガチ首を一気にほぐす!アレを使ったエクササイズ 2021/1/7 スマホ, スマホチェック, スマホ疲れ, テニスボール, 改善, 背中, 長時間 スマホ疲れをテニスボールで改善. 背中を丸めてスマホを長時間見る…。いけないとはわかっているものの、スマホチェックはやめられない!そして 彼には言いにくいけど気になる…。日常の小さな不満 2020/8/9 スマホチェック, デート中, 待ち時間, 電車, 食事 デート中のスマホチェック. 「電車で移動するときや、食事が運ばれてくるまでの待ち時間など、デート中にやたらとスマホチェックをする