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「 10年間 」 の情報 

若い世代の睡眠増え8時間に スマホで「寝落ち」が影響か

20代から30代前半の若い世代の睡眠時間がこの10年間に1割程度増え、約8時間になったことが29日、ビデオリサーチと電通の調査で分かった。就寝時間が

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