「 巻き肩 」 の情報 

スマホを使う人にとって他人事ではない巻き肩。肩まわりに加えて、スマホ利用で疲れやすい部分もケアして巻き肩の改善、予防をしてみましょう。

PCやスマホを使う時間が長いと、肩関節が前側に巻いた「巻き肩」になってしまいがち。「巻き肩になると、胸郭が圧迫されて胸の筋肉が緩み、