「 感光性網膜神経節細胞 」 の情報 

寝る前にスマホを見ることをやめるべき理由をデイリー新潮が伝えた。光に含まれるブルーライトが「感光性網膜神経節細胞」を刺激するという。

スマホのディスプレイが発する光に多く含まれるブルーライトが、人の目に備わる「感光性網膜神経節細胞」を刺激し、体内時計を狂わせて眠れなくなるから、という