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「 睡眠障害 」 の情報 

樺沢紫苑の『読む!エナジードリンク』短時間で最大の効果を生む「いま読むべき5冊」 | Smart ...

□『スマホ脳』アンデシュ・ハンセン著、久山葉子訳/新潮新書 ... さらに、スマホの長時間使用で睡眠障害、うつ、学力低下が引き起こされています。

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