「 長時間使用 」 の情報 

□『スマホ脳』アンデシュ・ハンセン著、久山葉子訳／新潮新書 ... さらに、スマホの長時間使用で睡眠障害、うつ、学力低下が引き起こされています。

スマホやPCの長時間使用により、常に腕は前の状態。 首は前傾し、背中が丸くなり猫背になります。 腕のリンパや血液は指先から脇に向かって流れ

患者の増加とスマホの普及は関係ある」とした人は、約７割に上った。 調査を監修した堀教授は「スマホなどの長時間使用により、まばたきの回数が

しかし、スマホやPCの長時間使用は、デジタル時差ボケ、ドケルバン病、ストレートネックといった身体の不調をきたす恐れがある。 本稿では、その3つの症状の