KURAGE online | スマホ の情報 > 質向上 「 質向上 」 の情報 スマホの夜間モードは睡眠の質向上に全く貢献していないことが判明 2021/5/7 iOS, スマホ, デジタル端末, 判明, 夜間, 夜間モード, 睡眠, 質, 質向上 スマホの夜間モードは睡眠の質向上に全く貢献していないことが判明. デジタル端末を夜間に使うと睡眠の質が低下することが知られており、iOSに